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Curiosidades sobre la sandía

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curiosidadesLa sandía es en su mayoría agua – aproximadamente el 92% – pero esta fruta/verdura refrescante está empapada de nutrientes. Cada bocado jugoso tiene niveles significativos de vitaminas A, B6 y C, un montón de licopeno, antioxidantes y aminoácidos. Hay incluso una modesta cantidad de potasio. Además, este aperitivo por excelencia es libre de grasa, muy bajo en sodio y tiene sólo 40 calorías por taza. Más

Helado de melón bajo en calorías

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El melón es una fruta fresca, sabrosa y baja en calorías, con la cual puedes realizar diferentes preparaciones que te ayuden a pasar el verano, pero sin sumar calorías. En la presente nota te brindaré una receta de frozen de limón dietético para que puedas relajarte y saborearlo sin pensar en engordar. Más

Gazpacho de cerezas

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Ingredientes principales

½ kg de cerezas frescas o pulpa de cerezas congelada

5 tomates maduros

½ pimiento rojo

½ diente de ajo

½ cebolla pequeña

1 pepino pequeño

Vinagre de manzana Sal     Aceite de oliva

2 trozos de pan blanco del día anterior Más

Gazpacho de Sandía

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Ingredientes para hacer Gazpacho de Sandía (4 vasos):

  • 600 gramos de tomate en rama
  • 500 gramos de sandía (con la piel ya quitada)
  • 35 gramos de cebolla
  • 40 gramos de pimiento verde
  • 1 diente de ajo pequeño
  • 1 cucharada de Aceite de Oliva
  • Entre 1 y 3 cucharadas de vinagre de vino blanco (al gusto)
  • 2/3 de una cuchara pequeña con sal Más

Cuánto engorda cada tipo de helado?

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Los ingredientes esenciales de los helados, el postre favorito del verano, son el agua, la leche o crema de leche, los azúcares y, dependiendo del tipo, proteínas y vitaminas y minerales. Tomándolos en su justa medida, podemos incorporarlos a la dieta, pero debemos conocer cómo son y cuáles son sus aportes energéticos y calóricos. Vaya por delante que los caseros y sin azúcares añadidos son los mejores. Y que no es buena idea tomarse un helado todos los días… Más

Licuados que te ayudarán a bajar de peso

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El ritmo de vida en las grandes ciudades nos obliga a llevar una rutina acelerada en la que no siempre tenemos tiempo para cuidar nuestra alimentación y realizar ejercicio. Si sumamos a ello el estrés que genera esta rutina y el hecho de que no siempre podemos dormir las horas necesarias, tenemos la combinación perfecta para que nuestro cuerpo nos empiece a cobrar factura de forma prematura. Pero no te preocupes, nunca es tarde para dar un giro y optar por un camino más saludable. Más

Transforma tu TV de tubo en un Smart TV

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ConvierteHasta hace no mucho tiempo la mayoría de televisiones que teníamos en casa eran de tubo, que no solo tenían unas enormes dimensiones sino que solían ser además bastante caras. Precisamente esto último ha hecho que muchos nos resistamos a deshacernos de ellas y todavía las tengamos en casa, en alguna habitación donde tan solo entramos muy de vez en cuando o bien en un el trastero cogiendo polvo.

Sin embargo puede que esas televisiones tengan ahora una segunda vida y es que hoy os vamos a explicar de una Más

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